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Concentration mentale

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livre - Gérer la pression en compétition - Marilène PIA

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Ce livre vous donne les clés concrètes pour gérer la pression et être performant en compétition.
- Des exercices pour mieux vous connaître
- Des fiches pratiques pour apprendre à vous détendre
- Des programmes pour gérer efficacement la pression
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livre - Bien Respirer - Un nouveau souffle pour votre bien-être

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La respiration influe directement sur de nombreux paramètres
de votre bien-être quotidien et peut vous permettre d’atteindre différents objectifs En savoir plus
Livre - Entraînement mental du sportif

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livre - Golf : le mental pour scorer

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Psychologie et stratégie - les clés de la performance
un livre très complet pour les passionnés de golf
mais apporte en brenchmarking énormément d'infos pour l'archer compétiteur En savoir plus
livre - Manuel pratique de l'entraînement

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pour encadrer jeunes et adultes à l'entrainement En savoir plus
livre - Objectif no stress - Ma méthode positive

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Il est synonyme d’agression et symbolise la fatigue, la tension, le surmenage, la pression... Dans ce livre, vous trouverez des moyens simples et efficaces pour mieux gérer ce stress. En savoir plus
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